Художественная гимнастика как один из самых изящных и женственных видов спорта

По праву этот вид спорта признан одним из самых женственных и красивых. Однако мало кто задумывается, на какие жертвы приходится идти спортсменкам, чтобы в итоге занять место на пьедестале почета, ведь за гибкостью, изяществом и кажущейся легкостью выполнения упражнений скрываются тяжелый многолетний труд и постоянные ограничения.

Читать полностью
Фитнес в домашних условиях: все за и против

В наш век современных технологий необязательно идти в спортзал, чтобы получать инструкции тренера и выполнять за ним все упражнения. Огромное количество видеоуроков в интернете, специальных передач по телевизору оставляет за нами выбор: купить абонемент в специализированный фитнес-центр или отдать предпочтение самостоятельным занятиям дома.

Читать полностью
Бадминтон подходит всем!

Бадминтон – одна из самых популярных и простых игр на планете, в которую играют как профессионалы, так и любители. Легкие правила, минимум инвентаря и наличие пустой площадки, будь то спортивный корт, поляна, парк или даже пляж, делают ее излюбленной игрой и детей, и взрослых.

Читать полностью
Кто такие спортивные психологи?

Спортивный психолог – относительно молодая, но многообещающая профессия. Сегодня такие специалисты очень востребованы. Они способны повлиять на ход соревнований и мотивировать спортсмена на победу. Что же это за бойцы невидимого фронта и в чем их отличие от «обычных» психологов?

Читать полностью
Йога – это спорт или не спорт?

Йога с каждым годом находит все больше поклонников по всему миру, становясь таким же популярным видом занятий, как и аэробика, шейпинг и др. Приходя в современный фитнес-центр на йогу, не каждый осознает, что это не только набор асан, которые нужно выполнить, но и особая философия, система самопознания. Так все-таки йога – спорт или не спорт? 

Читать полностью
Прототип современного футбола появился в 12 веке!

Футбол – один из самых популярных и массовых видов спорта в мире. Это командная игра, в которую играют профессиональные спортсмены, любители, мальчишки по всему миру. У футбола огромная армия болельщиков, которые готовы ехать за любимой командой хоть на край света. Оказывается, прототип футбола появился еще в далекой древности.

Читать полностью
Почему плавание считается уникальным видом спорта?

Плавание было известно с древнейших времен. Археологические находки свидетельствуют о том, что плавание было распространено в Египте, Финикии, Ассирии. В Древней Греции оно впервые стало использоваться как обязательная составляющая физического воспитания. Греческий общественный деятель Солон считал человека, не умеющего читать и плавать, недостойным гражданином. Почему же так много внимания уделялось плаванию и почему этот вид спорта и сейчас пользуется большой популярностью и считается уникальным?

Читать полностью
Все, что нужно знать о беге новичку

Бег – одна из самых доступных физических нагрузок, которая распространена по всему миру среди мужчин и женщин разных возрастов. Его польза известна с давних времен. Бег улучшает работу дыхательной, сердечнососудистой, мышечной, пищеварительной систем, укрепляет опорно-двигательный аппарат, ткани и органы насыщаются кислородом.

Читать полностью
Присоединяйтесь к успешному бизнесу! Откройте Genetic-test в своём городе