В наш век современных технологий необязательно идти в спортзал, чтобы получать инструкции тренера и выполнять за ним все упражнения. Огромное количество видеоуроков в интернете, специальных передач по телевизору оставляет за нами выбор: купить абонемент в специализированный фитнес-центр или отдать предпочтение самостоятельным занятиям дома.

Каждая современная девушка старается следить за своей фигурой. Кто-то изнуряет себя диетами, кто-то пропадает в тренажерном зале в погоне за идеальным весом. Оказавшись в «интересном положении», активным женщинам приходится кардинально менять свой образ жизни. Но стоит ли совсем отказываться от физических нагрузок? Давайте разбираться!